Dos Talleres teórico-prácticos en vivo y directo via Zoom de 2h, en los que aprenderás en todo lo que necesitas para controlar tu ansiedad de comer, reducir la grasa visceral y aplanar el abdomen

Sesiones de Preguntas y Respuestas con las que recibirás ayuda personalizada y directa

Workbooks descargables para hacer las actividades prácticas y fijar tus aprendizajes

Una lista de snacks saludables que no engordan para que tengas opciones cuando te dé hambre o ganas de comer entre comidas

Audio de meditación guiada descargable para utilizar desde tu celular cuando necesites relajarte o practicar el Mindful Eating

Una rutina de ejercicios especiales para el abdomen que podrás realizar en tan soo 10 minutos en la comodidad de tu hogar

Opciones de cenas saludables para nutrir tu cuerpo y propiciar la quema de grasa mientras duermes

Tendrás las grabaciones de ambos Talleres por si te los pierdes, quieres revisar algunas partes especiales, o simplemente verlos todas las veces que quieras

Acceso a ambos Talleres y todos los contenidos para una persona adicional de tu elección